06：00 早上在成都西二环路欧尚超市门口（参考地点，自行前往）集合出发，经成都/都江堰，沿都汶高速抵达映秀，经卧龙自然保护区，下午抵达四姑娘山镇。

11：30 午餐: 团队午餐

12：40 巴郎山藏语叫巴郎拉，意为怪柳山，海拔5040米。巴郎山的上下山路和垭口地区，海拔超过4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”。

14：30 双桥沟得名缘于沟内的两座木桥。沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山等。

19：00 前往酒店: 四姑娘山秀月度假酒店、巴郎啦藏庄、格桑山庄、艺术中心、秀月普标等其他农家乐，具体以当天实际安排为准！

19：30 晚餐: 团队晚餐 

20：00 自由活动:晚餐后可自费享用嘉绒藏族特色土火锅（180元/人）。

0.四姑娘山沿线比较特殊，可能会调整行车路线，不一定经过巴朗山；参考线路如下（根据实际情况安排）：

1.成都138km～雅安68km～宝兴180kn～四姑娘山；

2.成都138km～卧龙98km～四姑娘山；

3.成都146km～汶川236km～马尔康201km～四姑娘山。

4.若当天抵达四姑娘山的时间较早，当天将安排提前游览双桥沟景区。 

5.双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为4小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。

07：00 早餐: 酒店早餐

08：00 早餐后前往长坪沟（观光车20元/人，必须自费）游览，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐在沟内用露餐）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。

12：00 午餐:  因景区内无餐厅，当日中餐为路餐

19：00 晚餐: 团队晚餐

19：30 前往酒店: 四姑娘山秀月度假酒店、巴郎啦藏庄、格桑山庄、艺术中心、秀月普标等其他农家乐，具体以当天实际安排为准！

20：00 自由活动，晚餐后可自费参加烤羊篝火（180元/人）。

1.长坪沟内只有前面5公里是乘坐观光车，后面的行程均是徒步或骑马，导游无法陪到每一位游客，请各位游客理解；

2.因景区内无餐厅，当日中餐为路餐，由旅行社按10元/人标准配备（当地物价较高，不能以成都物价与当地物价比较）；

3.长坪沟全长29公里，一般游玩前面10公里，里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—350不等，客人自行选择），请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹；

4.户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；

5.请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起；

6.四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；

7.景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店。

07：00 早餐: 酒店内早餐

08：00 早餐后前往猫鼻梁观四姑娘山全景，尽情摄影后，离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，翻越巴郎山，重温卧龙峡谷风光（卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都120公里，交通便利。

11：00 午餐: 团队午餐

13：00 可自费游览卧龙熊猫苑（门票60元/人、电瓶车20元/人、讲解费10元/人，自理），观憨态可掬的国宝大熊猫，这里是世界规模最大的大熊猫圈养场，饲养有不同年龄阶段的大熊猫66只。为你展示圈养和半野生放养下大熊猫的生活，大熊猫专家进行的研究工作。春暖花开时，你可聆听熊猫求爱绵绵情歌，观看大熊猫婚配的热闹场景；金秋时节，你有机会目睹熊猫宝宝的降生过程,感受人、动物和大自然的和谐，留下美好的记忆。根据当天路况导游安排是否去熊猫苑。

14：30 沿都汶高速返回到成都统一散团 。

19：00 返回到成都，结束愉快旅程！

1：我社车辆根据当天路况选择具体返回成都路线。参考线路如下：  

  1.四姑娘山180kn～宝兴68km～雅安138km～成都；

  2.四姑娘山98km～卧龙138km～成都；  

  3.四姑娘山201km～马尔康236km～汶川146km～成都。  

2：因道路维修，有部分路段实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。